RADARBANDUNG.id, BANDUNG – Merebaknya virus corona di Indonesia mendapat perhatian dari dokter tim Persib Bandung, Rafi Ghani. Ia memberikan saran untuk mencegah terinfeksi virus mematikan itu.
Rafi meminta pemain dan official untuk menjaga kebugaran dan melakukan pola hidup sehat. Menurut dokter andalan Maung Bandung itu, virus corona memang belum ditemukan obatnya.
Namun, dia menyebut menjaga asupan makanan menjadi salah satu langkah antisipasi agar virus corona tak masuk.
“Virus ini, sampai saat ini belum ada obatnya. Obatnya itu ya daya tahan tubuh kita sendiri. Untuk menyiasati kondisi ini, ya saya menyarankan kepada pemain supaya daya tahan tubuhnya tetap terjaga dengan melakukan pola hidup sehat,” katanya, di Rabu (4/3).
Langkah-langkah yang harus dilakukan, menurut dia, adalah dengan menjaga pola istirahat atau memberikan istirahat yang cukup untuk tubuh. Kemudian, konsumsi buah-buahan dan sayuran harus dilipatgandakan.
“Untuk meningkatkan daya tahan tubuh itu, ya kalau ada waktu istirahat lakukan waktu istirahat dengan baik, asupan makanan yang seimbang, perbanyak sayuran dan buah-buahan,” imbuhnya.
Beruntung, untuk pola hidup sehat dan aktivitas olahraga, pemain Persib tak perlu diragukan karena hampir setiap hari selalu latihan.
Tinggal memberikan perimbangan dengan waktu istirahat dan asupan makanan bergizi yang tepat.
(jpnn/pojoksatu/radarbandung)
