RADARBANDUNG.id- Anda mungkin pernah terjebak dalam situasi harus meredam nafsu seksual atau nafsu syahwat dalam momen-momen tertentu.
Mungkin karena belum menikah, atau pasangan belum siap pascamelahirkan maupun berbagai alasan lainnya.
Meski kadang terasa sulit dikendalikan, namun ada tips beberapa cara untuk menahan nafsu syahwat atau nafsu seksual tersebut yang bisa Anda lakukan.
Berikut ini beberapa tips untuk meredam nafsu syahwat:
- Lakukan Aktivitas Olahraga
Aktivitas fisik seperti olahraga atau melakukan hobi akan membantu mengalihkan energi dan gairah yang ada.
Olahraga bisa membantu mengeluarkan hormon endorfin, yaitu salah satu hormon yang membuat bahagia dan meningkatkan mood.
Hormon endorfin juga dikeluarkan setelah berhubungan. Jadi, Anda bisa mencapai efek yang sama dengan cara berbeda.
- Jangan Berduaan Saja
Hindari aktivitas yang membuat Anda berdua saja dengan pasangan. Sebisa mungkin adakan agenda yang melibatkan banyak orang. Misalnya, jalan-jalan ke mal bersama teman-teman.
Pada dasarnya, cara meredam nafsu syahwat adalah mengurangi kesempatan dan pemicu yang biasanya membuat Anda terangsang.
- Hindari Bermesraan
Jika terjebak dalam situasi berduaan saja, maka hindari bermesraan. Ciuman-ciuman kecil yang bergulir dapat menjadi ciuman penuh gairah. Hal ini justru merupakan proses stimulasi ke arah hubungan seksual.
Baca Juga: Ini 4 Alasan Cewek Terpikat pada ‘Bad Boy’
Kalau sedang berduaan dengan pasangan, coba lakukan aktivitas lain yang tidak mengarah kepada hubungan seksual. Misalnya, mengobrol dari hati ke hati untuk memperbaiki hubungan, berolahraga bersama, atau main game.
Aktivitas berduaan non-fisik juga penting untuk membentuk hubungan emosional yang kuat dengan pasangan.
Baca Juga: 14 Makanan Pendongkrak Gairah Seksual
- Miliki Prinsip Hidup
Jangan termakan pengaruh lingkungan mengenai s*ks bebas. Anda harus memiliki pendirian teguh dan yakin dengan prinsip sendiri.
Kenalilah bahaya s*ks bebas, seperti risiko kehamilan tidak terencana atau tertular infeksi seksual. Hal ini dapat menjadi cara menahan nafsu.
Baca Juga: Cara-cara Agar Puas Ketika Bercinta dengan Pasangan, Coba Deh Lakukan Secara Spontan
- Bagi Pria, Be a Gentleman
Ingatlah untuk menjaga harga diri pasangan sah kita di masa depan, terutama wanita.
Jika belum sah untuk berhubungan seksual, Anda mengemban amanat besar kehormatan pasangan dan keluarganya.
