RADARBANDUNG.id- Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa putus cinta bisa sangat menyakitkan, membuat patah hati hingga mengakibatkan perasaan tertekan, tidak layak, atau tidak dicintai.
Selain itu, jika satu orang telah diselingkuhi, rasa sakitnya tidak mengenal batas.
Berikut 5 tanda kamu mengalami patah hati yang serius:
1. Terus-menerus merasa sakit secara fisik
Wajar jika kamu merasakannya secara fisik saat tubuh merespons stres akibat putus cinta. Ini sering menyebabkan mual, energi rendah, nafsu makan rendah, insomnia, dan sebagainya.
Tetapi jika perasaan di tubuhmu terus-menerus atau semakin buruk, itu mungkin tanda bahwa kamu membutuhkan lebih banyak bantuan.
2. Kamu menghindari teman-teman
Sangat sulit untuk mempertahankan persahabatan saat menghadapi patah hati. Namun, menghindarinya bukanlah cara terbaik untuk melakukannya karena dapat meningkatkan gejala pasca putus cinta itu.
Meskipun sahabat tidak dapat memberimu bantuan profesional, mereka masih dapat menghibur kamu.
3. Kamu tidak bisa memikirkan hal lain
Jika terus-menerus memikirkan mantan dan mulai merasa hidup tidak berharga tanpa dia, itu tandanya kamu bisa menggunakan dukungan profesional.
Hal yang sama harus dilakukan jika kamu mulai merasa tidak berharga atau tidak dicintai.
4. Merasa mati rasa di tempat kerja
Salah satu perasaan terburuk setelah putus cinta adalah harus pergi ke kantor karena tahu kamu tidak akan bisa berkonsentrasi pada pekerjaan. Tetapi jika perasaan mati rasa di tempat kerja tidak kunjung hilang, inilah saatnya untuk mencari bantuan profesional.
Baca Juga: 50 Kata-kata Bucin Galau Patah Hati untuk yang Tersakiti
5. Kurang motivasi
Mungkin sulit untuk bangkit kembali. Tetapi jika dirimu kehilangan motivasi untuk bekerja, mengikuti kebiasaan rutin, atau menjalani hari seperti biasa, itu pertanda patah hati sedang berlangsung.
