RADARBANDUNG.id- Cara memperbesar payudara secara alami dan sehat- Payudara salah satu aset tubuh wanita yang paling berharga. Menjaga kesehatan payudara merupakan kewajiban setiap wanita meski ukurannya berbeda-beda, ada yang besar dan kecil.
Biasanya, wanita dengan ukuran payudara besar terlihat seksi dan menarik. Karenanya banyak kaum hawa yang ingin memperbesarnya dengan cara alami tanpa menggunakan metode ekstrem seperti operasi.
Menggunakan cara-cara buatan termasuk obat-obatan pembesar, losion, dan bedah kosmetik biasanya memiliki efek samping. Lebih baik kamu melakukan cara alami melalui olahraga dan makanan tertentu untuk menumbuhkan kelenjar susu.
Baca Juga: Idap Tumor Payudara, Marshanda Pasrah Jika Kematian Datang Menjemput
Dengan cara alami hasilnya bisa bagus, tentunya dengan sedikit bersabar dan konsisten melakukannya. Kamu akan mulai melihat hasilnya.
Ukuran payudara ditentukan oleh kombinasi genetika, gaya hidup, dan berat badan. Meskipun tidak ada formula ajaib untuk menaikkan satu atau dua cup, membangun dan mengencangkan otot dada bisa membuat payudara terlihat lebih kencang.
Baca Juga: Ciri-Ciri Wanita Tidak Perawan, Begini Cara Mengetahuinya
Memijat dan melembapkannya secara teratur bisa membuatnya tetap lembut dan kenyal. Menambah berat badan juga merupakan cara cepat dan mudah untuk mendapatkan massa payudara ekstra.
Berikut ini beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk memperbesar ukuran payudar, seperti dirangkum dari JPNN.com:
Cara memperbesar payudara secara alami
1. Olahraga
Ya, olahraga menjadi salah satu cara terbaik untuk meningkatkan ukuran otot di bawah payudara. Kamu bisa melakukan gerakan-gerakan olahraga dengan repetisi untuk memperkuat otot di sekitar payudara, sehingga badan tampak lebih tegap.
Cara ini bisa membuat payudara tampak lebih besar, tetapi tidak benar-benar menumbuhkan ukuran payudara atau cup. Sebaliknya, itu memberi ilusi bahwa payudara lebih besar dari yang sebenarnya.
Jika kamu ingin mencobanya, lakukan push-up, dumbbell flys, dan chest dips. Ini adalah 3 latihan termudah yang bisa dilakukan dan yang paling efektif.
2. Cobalah pijat payudara
Cara memperbesar payudara, beberapa sumber mengklaim bahwa dengan memijat payudara dengan teknik yang tepat, mungkin menyebabkan sedikit pertumbuhan payudara. Terkadang, sumber-sumber ini merekomendasikan penggunaan minyak, krim, atau gadget khusus untuk mendorong pertumbuhan.
Meskipun ini mungkin terasa baik dan mengarah pada relaksasi yang mengarah pada peningkatan suasana hati. Kamu bisa melakukan pijat payudara setidaknya 2 kali sehari untuk memperlancar aliran darah dan aliran hormon.
Caranya dengan meletakkan kedua telapak tangan di payudara dan pijat payudara dengan gerakan memutar ke dalam. Lakukan 50 kali untuk sekali pemijatan.
