RADARBANDUNG.id – SIAPA yang ingin patah hati. Setiap orang yang sedang jatuh cinta pasti tidak ingin mengalaminya. Jika kamu sedang patah hati, pasti melakukan berbagai cara untuk mengatasi luka hati.
Ada beberapa cara yang mungkin tidak terpikirkan untuk menyembuhkan patah hati, berikut beberapa caranya.
9 cara mengatasi patah hati
1. Lakukan Me Time
Ambil waktu untuk diri sendiri merupakan obat yang manjur untuk mengatasi masalah sakit hati.
Bukan dengan berdiam diri di kamar sambil mendengar lagu sedih, tapi pilihlah aktivitas yang menyenangkan seperti jalan-jalan atau travelling ke luar kota atau luar negeri.
Jika kondisi sedang tidak memungkinkan untuk pergi travelling, cukup jalan-jalan ke mal sambil berbelanja atau memanjakan diri di salon, itu juga sudah cukup.
2. Sering-sering mandi
Terdengar sedikit aneh, sih, tapi mandi dengan menggunakan air dingin atau air hangat justru bisa bantu kamu jadi lebih tenang dan rileks.
Jangan jadi malas saat patah hati. Kamu tahu bagaimana mandi yang baik mengubah seluruh suasana hati, bukan?
Jika mandi membuatmu merasa lebih baik, lakukan tiap hari. Suasana hati kamu akan meningkat karenanya.
Biasanya, kadar emosi seseorang akan segera menurun ketika tubuh bersentuhan langsung dengan air dingin atau hangat. Tidak percaya? Coba sendiri, ya!
3. Membersihkan kamar
Putus cinta pasti membuatmu tidak perduli dengan apapun, termasuk kamar kamu ?
Kalau hanya beberapa hari, tidak apa-apa, tetapi jangan membiarkan jadi sarang tikus selama berbulan-bulan.
Bangun dan bersihkan kamar yang berantakan. Ruangan yang bersih secara otomatis akan membuatmu merasa jauh lebih baik.
Singkirkan kekacauan dan itu akan menjernihkan pikiran yang yang berantakan.
4. Mengosongkan laci
Beberapa orang menyimpan hal-hal yang terkait hubungan mereka, entah itu hadiah, surat, cetakan foto, dan lain-lain.
Bersihkan laci meja riasmu dari hal-hal semacam itu. Buang semua, kalau perlu bakar. Apa pun yang membantu kamu merasa lebih baik, lakukanlah. Kamu tidak ingin terus mengingat mantan, bukan?
5. Beli bunga untuk diri sendiri
Siapa bilang hanya pacarmu yang bisa membelikanmu bunga?
Jika kamu menyukai bunga, berikan untuk dirimu sendiri. Buket bunga segar di sudut kecil tempat favorit otomatis akan meningkatkan mood.
6. Katakan ya untuk semuanya
Entah itu ajakan berlibur, bersenang-senang di club malam, atau nonton film, katakan ya untuk semuanya.
Jangan sungkan untuk menikmati makanan favorit, atau menari sendiri di kamar sepuas hati. Intinya adalah lakukan segala hal yang membuat suasana hatimu meningkat.
7. Blokir mantan di platform media sosial
Ini adalah hal yang sulit tetapi melegakan untuk dilakukan. Kamu mungkin ingin terus menguntit mantan di media sosial untuk melihat bagaimana keadaannya.
Tak perlu lakukan itu karena hanya bikin kamu sedih dan sakit. Blokir dirinya di medsos, bebaskan dirimu dari pikiran beracun itu dan biarkan dirimu memulai awal yang baru.
8. Bersenang-senanglah dengan teman-teman
Putus cinta adalah saat yang sulit dalam hidup siapa pun, dan jika saat ini kamu ingin terus berbicara dengan teman-teman, lakukan!
Baca Juga: 5 Gaya Pacaran Negatif ABG Zaman Sekarang Bikin Geleng Kepala, Jangan Ditiru Ya!
Hubungi mereka, lakukan chat panjang , makan virtual bersama, dan bahkan menonton film bersama. Ini akan membebaskanmu dari semua pikiran berlebihan dan pikiran negatif.
9. Berusaha untuk Ikhlas
Meski terlihat mudah diucap di bibir, tapi segenap hati amat sulit dilakukan, tetap menyarankan Anda untuk coba mengikhlaskan kejadian yang kamu alami.
