RADARBANDUNG.id, BANDUNG – Olahraga lari menjadi alternatif pilihan bagi masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Selain menyehatkan tubuh juga terkenal sebagai aktivitas yang murah, mudah dan sederhana.
Olahraga ini juga digeluti oleh Muhammad Rasyid Amrullah Rajasa. Putra Mantan Menko Perekonomian era Presiden Susilo Bambang Yudhoyono, Hatta Rajasa.
Di tengah kesibukannya sebagai seorang pengusaha yang menguras banyak tenaga dan pikiran, Rasyid tak pernah absen untuk berolahraga (lari). Baginya menjaga kebugaran dan imunitas tubuh sangat penting.
“Apalagi saat Covid-19, olahraga sangat berguna meningkatkan imunitas,” ucap Rasyid, kemarin.
Bukan tanpa alasan Rasyid lebih memilih olahraga ini. Ia senang sekali berinteraksi dengan banyak orang. Melalui olahraga tersebut, Rasyid bisa bertemu siapa-pun tanpa mengenal batas usia, status sosial, jenis kelamin, latar belakang, pendidikan bahkan kondisi finansial seseorang.
“Kenapa saya suka lari? ya itu’ tak ada sekat satu sama lain. Saya bisa berkomunikasi dan bertemu siapun tanpa ada batasan. Bahkan
saya seringkali bertemu orang-orang yang sangat menginspirasi,” ucapnya.
“Kalau ditanya olahraga lain seperti ke gym atau bersepeda, saya kurang suka, apalagi saat Covid-19, kita harus mengalokasikan uang untuk aktivitas tersebut. Lebih baik olahrganya lari, murah-meriah, tapi sama sehatnya,” tutur pria lulusan University of East London, Inggris itu.
Bukan hanya menyehatkan, olahraga ini juga memberi manfaat lain. Saat lari, tubuh melepaskan hormon endorfin yang membuat suasana hati jadi lebih baik.
“Benar, setelah lari itu suasana hati jadi tenang. Pokonya banyak manfaatnya,” kata Rasyid.
Aktivitas itu juga sudah ia lakonoi sejak kuliah di London. Meski disibukan dengan seabrek tugas dan aktivitas di kampus, Rasyid tak pernah bosan untuk berolahraga, baik pagi, siang atau sore.
“Kalau ada waktu luang saya sempatkan olahraga, mau itu dengan teman atau keluarga, sudah saya lakukan sejak dulu sampai sekarang,” tandasnya.
(*)
