News

Kuliner Bandung | Ikan Bawal Putih Kukus, Cocok Nih buat yang Lagi Diet

Radar Bandung - 27/11/2020, 15:20 WIB
Ali Yusuf
Ali Yusuf
Tim Redaksi
Kuliner Bandung | Ikan Bawal Putih Kukus, Cocok Nih buat yang Lagi Diet

RADARBANDUNG.id, BANDUNG – Sebagai negara dengan hasil laut melimpah, tentunya ada banyak ikan dan seafood yang bisa diolah menjadi kuliner lezat.

Salah satunya adalah ikan bawal putih yang sudah lama jadi primadona.

Pada kedai Kopi-Q, ikan bawal putih diolah menjadi masakan yang lezat dan unik. 

Menu itu, Ikan Bawal Putih Kukus yang dimasak menggunakan teknik kukus untuk menghasilkan tekstur daging yang lebih lembut.

Head chef Kopi-Q, Nunu menuturkan, belum banyak restauran yang menggunakan teknik kukus dalam pengolahan ikan bawal kukus. Kebanyakan mereka masih mengolahnya dengan digoreng atau dibakar. 

Proses mengukus yang cukup lama tidak cuma menghasilkan daging ikan yang jauh lebih lembut, tapi juga rasa yang meresap hingga dasar daging.

Kedai Kopi-Q mengambil langsung ikan bawal dari Pangandaran, hasil nelayan setempat. 

Head Chef Kopi-Q, Nunu menuturkan, proses pembuatan ikan bawal putih kukus memakan waktu cukup lama.

Sebelum ikan dikukus, daging ikan lebih dulu ditusuk-tusuk supaya bumbu bisa meresap saat pengolahan.

Kemudian, ia menyiapkan bumbu khusus yang dibuat dari rempah-rempah tradisional bercita rasa gurih. 

“Ikan kemudian dimarinasi atau direndam di dalam bumbu selama 20 menit, ini untuk membuat bumbunya meresap ke dalam daging. Lalu setelah dimarinasi, ikan masuk proses kukus selama 60 menit,” ujar Nunu di Kedai Kopi-Q, Komplek Istana Mekar Wangi Ruko No 1-5, Cibaduyut, Kamis (26/11). 

Selama proses marinasi, ikan diberikan vegetable oil. Rupanya pemberian minyak ini tidak sembarangan.

Nunu mengungkapkan, banyak orang yang datang ke kedainya memesan menu rendah kalori. Sajian Ikan Bawal Putih Kukus menjadi alternatif menu bagi konsumen yang sedang menjalani proses diet. 

Sejalan dengan konsep masakan sehat yang diusung, Nunu juga menggunakan metode kukus sebagai proses akhir dari memasak ikan bawal putih.

“Pakai vegetable oil supaya aromanya wangi. Pakai cara kukus juga ini rekomendasi buat yang sedang diet dan yang takut kolesterol. Karena kita sama sekali tidak pakai minyak biasa, pakai pun olive oil supaya lebih sehat,” imbuhnya. 

Ikan bawal putih kukus dikukus dengan bumbu otentik khas dapur Kopi-Q dan dibalut daun pisang untuk menambah aroma nikmat pada daging ikan.

Rasa lembut daging ikan, aroma yang menggoda, serta rasa segar pada setiap gigitannya bisa dirasakan setiap pelanggan yang memesan. 

Pengunjung sedang menikmati sajian spesial Ikan Bawal Putih Kukus yang jadi andalan Kedai Kopi-Q, Komplek Istana Mekar Wangi Ruko No 1-5, Cibaduyut, Kamis (26/11). (NUR FIDHIAH SHABRINA/RADAR BANDUNG)

Baca Juga: Kuliner Bandung | Menjajal Hangatnya Kuah Suki Khas Makio Suki & Grill

Tidak melulu soal rasa, kandungan dalam ikan bawal putih juga tidak sedikit. Ikan bawal mengandung nutrisi yang baik seperti protein, kalsium, fosfor, zat besi, kalium, vitamin B1, B2, dan C, serta nutrisi baik lainnya. 

Pengolahan dengan metode kukus ini juga menambah kebaikan nutrisi di dalamnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Seperti jantung, mencegah penyakit kolesterol, meningkatkan kecerdasan otak anak, baik untuk program diet, menstabilkan tekanan darah, mengurangi resiko stroke, juga baik untuk mencegah osteoporosis.

(fid)


Terkait Lifestyle
Mengenal 7 Satwa Nokturnal yang Mengejutkan di Safari Malam Taman Safari Bogor, Promo Rombongan Spesial Mulai Rp165.000
Lifestyle
Mengenal 7 Satwa Nokturnal yang Mengejutkan di Safari Malam Taman Safari Bogor, Promo Rombongan Spesial Mulai Rp165.000

RADARBANDUNG.id- Ketika matahari terbenam dan kegelapan menyelimuti Taman Safari Bogor, sebuah dunia yang sama sekali berbeda mulai terungkap. Di balik tirai malam, para penguasa kegelapan mulai menunjukkan sisi sejati mereka yang tak pernah Anda lihat di siang hari. Safari Malam bukan sekadar jalan-jalan biasa, ini adalah kesempatan langka untuk menyaksikan perilaku alami satwa nokturnal yang […]

Sampah Elektronik Jadi Ancaman, Erafone Hadirkan Solusi Lewat Gerakan Jaga Bumi
Lifestyle
Sampah Elektronik Jadi Ancaman, Erafone Hadirkan Solusi Lewat Gerakan Jaga Bumi

Erafone, bagian dari Erajaya Digital, menunjukkan komitmennya dalam pengelolaan limbah elektronik (e-waste) melalui kampanye “Jaga Bumi”, yang diluncurkan sejak awal 2025. Dalam diskusi publik bertajuk “Yuk, Bijak Kelola Sampah Elektronik” di Bandung, Kamis (12/6/2025), Erafone mengumumkan telah berhasil mengumpulkan dan mendaur ulang lebih dari 1.900 unit perangkat elektronik bekas. Kampanye ini menjadi salah satu langkah […]

Good Day Latte Resmi Umumkan BABYMONSTER jadi Brand Ambassador K-Pop Pertamanya, Luncurkan 2 Varian Baru: Original & Butterscotch
Lifestyle
Good Day Latte Resmi Umumkan BABYMONSTER jadi Brand Ambassador K-Pop Pertamanya, Luncurkan 2 Varian Baru: Original & Butterscotch

RADARBANDUNG.id, JAKARTA- Brand kopi instan terkemuka Indonesia, Kopi Good Day, resmi menggandeng girl group K-Pop ternama asal Korea Selatan, BABYMONSTER, sebagai Brand Ambassador K-Pop pertama untuk lini Good Day Latte. Kolaborasi ini menyatukan dua entitas dengan semangat yang sama; berjiwa muda, penuh energi, dan kaya cita rasa. Baik BABYMONSTER maupun Kopi Good Day merepresentasikan keberagaman dan […]

HORE! Saldo DANA Gratis Rp645.000 Langsung Ditransfer ke Nomor HP Kamu Lewat Aplikasi Penghasil Uang Populer 2025, Berikut Cara Klaimnya yang Gak Ribet
Lifestyle
HORE! Saldo DANA Gratis Rp645.000 Langsung Ditransfer ke Nomor HP Kamu Lewat Aplikasi Penghasil Uang Populer 2025, Berikut Cara Klaimnya yang Gak Ribet

RADARBANDUNG.ID, KOTA BANDUNG – Nomor HP kamu bakal ditransfer saldo DANA gratis Rp645.000 lewat aplikasi penghasil uang populer 2025 pada sore ini Rabu (11/6/2025). Sekarang ini tanpa mengeluakan banyak modal, saldo DANA gratis bisa cair ke dompet digital dalam hitungan menit. Banyak aplikasi penghasil uang populer yang terbukti membayar kepada penggunanya berupa saldo gratis, termasuk […]

location_on Mendapatkan lokasi...
RadarBandung AI Radar Bandung Jelajahi fitur berita terbaru dengan AI
👋 Cobalah demo eksperimental yang menampilkan fitur AI terkini dari Radar Bandung.